Monatlicher PKM-Review

## Kontext
PKM-System: [Obsidian / Notion / Logseq / Zettelkasten / etc.]
Letzter Review: [DATUM ODER "noch nie"]

## Aufgabe
Führe mich durch einen monatlichen PKM-Review.

## Format
1. Capture-Review: Was wurde gesammelt? Was ist liegen geblieben?
2. Organize-Review: Ist die Struktur noch sinnvoll?
3. Distill-Review: Welche Notizen brauchen Vertiefung?
4. Express-Review: Was wurde aus dem Wissen gemacht?
5. Verbesserungen für nächsten Monat

## Stil
Reflexive Fragen. Keine Bewertungen.

## Constraints
Max. 30 Minuten. Fokus auf Verbesserung, nicht Perfektion.

- **Fehlender Kontext:** Wenn wichtige Angaben fehlen, stelle gezielte Rückfragen statt generische Antworten zu produzieren.
- Wenn persönliche Rahmenbedingungen fehlen, frage nach – One-Size-Fits-All funktioniert nicht.

## Profi-Optionen
- Erkläre die verhaltenspsychologische Grundlage deiner Empfehlung.
- Gib eine Variante für Menschen mit ADHS oder anderen Herausforderungen.
- Nenne Anzeichen, wann das System angepasst werden sollte.